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Tag : Psicologo Roma

confini relazionali

Confini relazionali: il contributo della mindfulness

Confini relazionali e mindfulness. Secondo una ricerca di Deloitte, condotta in 31 paesi,  l’uso dello smartphone è spesso motivo di discordia in famiglia. Con l’aumentare della diffusione dello smartphone, aumenta

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lingua straniera

Lingua straniera e decisioni morali

Lingua straniera e decisioni morali. Utilizzare una lingua straniera può influenzare le decisioni morali?  La morale è il complesso delle norme accettate da una società che sono alla base del

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attacco di panico notturno

Ho avuto un incubo o un attacco di panico notturno?

Attacco di panico notturno o incubo? Un incubo e un attacco di panico notturno non sono la stessa cosa. L’ incubo è un sogno spaventoso, terrificante, particolarmente intenso, caratterizzato per lo più

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capacità di concentrazione

Concentrazione, intelligenza emotiva e leadership

Concentrazione, una abilità fondamentale per aspetti dell’intelligenza emotiva e sociale. Ma in questa epoca dominata da tecnologia e social network, riuscire a focalizzare l’attenzione sta diventando un compito sempre più

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tipologia di coppia

Tipologia di coppia, qual è la tua?

Tipologia di coppia. Le relazioni di coppia sono caratterizzate da una grande complessità e spesso ci troviamo a vivere momenti di crisi, incomprensione e malessere. La convivenza e il matrimonio

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volontariato

Volontariato: se aiutiamo gli altri, aumenta il nostro benessere

Volontariato: se lo fai, fai bene prima di tutto a te stesso! Fare volontariato significa donare parte del proprio tempo libero agli altri in modo del tutto disinteressato. L’attività di

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emozioni e cervello

Emozioni e cervello, come stimolarci ad essere felici

Emozioni e cervello. Il libro   “The Upward Spiral: Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time”   di Alex Korb, neuroscienziato alla UCLA , affronta il discorso

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genitorialità consapevole

Genitorialità consapevole, l’amore è concreto

Genitorialità consapevole.  Essere genitori non è una cosa semplice. L’ esperienza della maternità e paternità portano grande gioia e soddisfazione, ma costa una certa dose di fatica. E richiede tempo.

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famiglia come risorsa

I traumi infantili e la famiglia come risorsa necessaria

Famiglia come risorsa necessaria per affrontare i traumi infantili. Le esperienze traumatiche come malattie croniche o gravi, violenze fisiche e psicologiche, abusi e lutti, possono favorire lo sviluppo di disturbi psicologici.

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mindfulness per anziani

Mindfulness per anziani: combattere l’invecchiamento

Mindfulness per anziani. La pratica della mindfulness non ha limiti di età, e per le persone anziane può risultare uno strumento efficace per combattere il processo di invecchiamento. Lo spostamento

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