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Tag : Psicologo Roma

rimedio antistress

Rimedio antistress, la natura ci viene in aiuto

Rimedio antistress, la natura ci viene in aiuto. Lo sappiamo da sempre, stare a contatto con la natura ha un effetto positivo. In una recente ricerca pubblicata su Frontiers in

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sovraccarico cognitivo

Sovraccarico cognitivo e difficoltà di attenzione

Sovraccarico cognitivo e difficoltà di attenzione. Anche le informazioni sono oggetti di consumo. Quanta informazione consumiamo? Una montagna, una quantità di dati misurata in zettabyte , cioè 1 000 000

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self-compassion

Self-compassion, volersi bene fa bene

Self-compassion, volersi bene fa bene. Ma cos’è la self-compassion? Con questo termine si intende la capacità di volersi bene, di sostenersi e incoraggiarsi e trattare se stessi con affetto e

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corpo che somatizza

Corpo che somatizza: colon irritabile e Training Autogeno

Corpo che somatizza, che cosa  significa esattamente? Somatizzare significa trasformare uno stato (o meglio disagio) psicologico in un’alterazione fisica della salute. In parole più semplici vuol dire che una persona sperimenta un malessere o sofferenza psichica attraverso sintomi

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infertilità

Infertilità, il frutto della nostra epoca

Infertilità.Che differenza c’è tra sterilità ed infertilità? Cosa accade nella coppia dopo la diagnosi di infertilità? Come ricostruire un progetto di coppia dopo la diagnosi? Si ritiene sterile una coppia

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affrontare la paura

Affrontare la paura accogliendola

Affrontare la paura : hai mai pensato di poterla semplicemente accogliere ? In “Sempre d’amore si tratta” di Susanna Casciani, questo è lo spunto di riflessione che ci viene offerto: la

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cervello anziano

Cervello anziano, la neurogenesi continua se è stimolato

Cervello anziano. Un recentissimo studio condotto da Maura Boldrini, neuroscienziata della Columbia University, ha evidenziato che il processo di neurogenesi continua anche nel cervello anziano. Cervello anziano e neurogenesi La

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training autogeno

Training autogeno: keep calm and relax

Training autogeno. Il Training Autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento che lavora su tre differenti piani:  fisico psichico, fisiologico (sistema nervoso vegetativo e endocrino). Si tratta di un allenamento speciale che

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pettegolezzo

Pettegolezzo, fare le pulci agli altri è una abilità sociale

Pettegolezzo, è un’ abilità sociale?  Sappiamo che il pettegolezzo è una chiacchiera indiscreta e malevola sul conto di qualcuno. Spettegolare fa parte della nostra vita, in tutte le latitudini e in

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allenare la memoria

Allenare la memoria sfruttando le APP

Allenare la memoria si può. Per memoria si intende la capacità di conservare informazioni al fine di recuperarle in seguito.  La memoria definisce e stabilisce l’identità della persona e i ricordi influenzano le

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