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Tag : mindfulness roma

Mindful Education, educare alla consapevolezza

Mindful Education, educare alla consapevolezza

MIndful Education, uno stile educativo fondato sulla consapevolezza. Sabato 11 novembre si è svolta a Roma la seconda edizione del convegno “Mindful Education” . Il convegno, organizzato con la direzione

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Meditazione: diversi tipi, diverse modificazioni cerebrali

Meditazione: diversi tipi, diverse modificazioni cerebrali

Meditazione. Sugli effetti della meditazione, a partire dal 1979 con Kabat-Zinn, si sono accumulati molti studi. L’impatto della meditazione sul cervello è nota, e sappiamo che può modificare la struttura

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Ansia generalizzata, una app per gestirla

Ansia generalizzata, una app per gestirla

Ansia generalizzata e disturbi d’ansia in generale: una applicazione aiuta a gestirli. Su Android è disponibile una applicazione che funziona come supporto per gestire i momenti in cui l’ansia è

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Limitless. Effetti speciali della meditazione

Limitless. Effetti speciali della meditazione

Limitless è un film del 2011 con Bradley Cooper e Robert de Niro. La trama prende spunto dal romanzo del 2001 “Territori oscuri” di Alan Glynn, e racconta degli effetti di

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Invecchiamento: rallenta con la mindfulness

Invecchiamento: rallenta con la mindfulness

L’ invecchiamento è un processo evolutivo naturale, nell’arco del  quale è possibile prevedere in linea generale la comparsa di alcuni disturbi. Tuttavia esiste una grande variabilità individuale. Il processo di

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Mindful Eating. Consapevolezza a tavola

Mindful Eating. Consapevolezza a tavola

Mindful eating e perdita di peso Mindful eating è un’ espressione ed un fenomeno in crescita, di pari passo con la diffusione della mindfulness. Tuttavia la mindfulness non è una

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Intelligenza emotiva e successo professionale

Intelligenza emotiva e successo professionale

L’intelligenza emotiva è qualcosa di importante. Saper riconoscere le proprie emozioni, riuscire a comuncarle, incide in maniera significativa sulle relazioni. Eppure, sembra che l’importanza dell’intelligenza emotiva sia ancora sottovalutata, almeno

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