Quando parliamo di psicoterapia, dall’immaginario collettivo emergono subito le mille immagini con cui questa situazione è stata, nel tempo, rappresentata.
Ma cosa vuol dire, in realtà, “fare psicoterapia” ?
Significa innanzitutto darsi una possibilità: quella di fermarsi e pensare a sé, alle difficoltà che si vivono e a quelle che, nel tempo, ci impediscono di stare bene e di portare avanti le nostre attività in un modo che ci soddisfi.
La psicoterapia è infatti uno spazio privilegiato e protetto, all’interno del quale è possibile parlare di sé e “raccontarsi”.
Terapia Individuale
Attraverso la narrazione della propria storia, con l’aiuto dello psicoterapeuta, la persona può osservare, riflettere, e comprendere i propri comportamenti, il modo con cui si relaziona con gli altri, l’atteggiamento verso se stessa e la vita in generale.
Tutto ciò non rimane però una speculazione filosofica, ma rappresenta il punto di partenza per dare avvio ad un cambiamento della persona, attraverso la scoperta di nuove risorse e l’attivazione di modi più funzionali per affrontare la realtà di cui facciamo parte.
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