Costruire una relazione di coppia
Costruire una relazione di coppia e mantenerla vitale è una complessa avventura, soprattutto nella società attuale, caratterizzata da una crescente fragilità del sistema-coppia ormai in profonda crisi: non c’è più la certezza dell’indissolubilità del legame.
Non è facile costruire una famiglia; i mutamenti avvenuti negli ultimi anni e i vecchi stereotipi sociali, radicati a visioni tradizionali e idealizzate del fare coppia, creano confusione e contribuiscono alla frammentazione familiare.
Crisi di Coppia
La crisi della coppia è un segnale molto forte del disagio relazionale in cui viviamo, allo stesso tempo ci permette di riflettere sui profondi cambiamenti dei ruoli sessuali e familiari e sulla possibilità di trovare solide basi sulle quali costruire un rapporto di coppia.
La coppia è composta di tre parti: due individui e una relazione (io- tu- noi), dove ogni parte ha un significato nella vita di coppia. Qualsiasi cosa una persona faccia, bisogna che l’altro risponda e questa risposta modella quella persona e viceversa. Questa sequenza ripetuta dà origine a un modello che si traduce in regole per la relazione. Ciò stabilisce i parametri per la relazione.
Psicoterapia di Coppia
Molte coppie passano anni nel cercare di non rivelarsi l’un l’altro per come sono davvero, solo al fine di mantenere un’illusione di completa unità. Può sopraggiungere la consapevolezza di aver “tradito” molto a lungo sé stessi sul piano della propria autenticità: è il non voler sapere, il non voler capire e il non voler vedere.
>> Approfondimento su Tradimento: un sintomo della crisi di coppia
Originariamente l’approccio terapeutico si basava unicamente sulla patologia e sull’eliminazione dei sintomi, negli ultimi anni si è sviluppato un approccio diverso da questo, basato sulla crescita e sullo sviluppo della coppia e degli individui che la costituiscono. Una coppia può essere considerata sana quando è presente chiarezza di regole, di ruoli e di messaggi. A causa della complessità della vita contemporanea, i partner devono costantemente ridefinire e rendere esplicite le loro idee e aspettative nei confronti della relazione, del compagno e di sé stessi. Senza chiarezza e coerenza, possono emergere frustrazione e conflitto.
Obiettivo della Terapia di Coppia
La terapia di coppia ha come obiettivo quello di affrontare il disagio, attraverso la rinegoziazione del “contratto” di coppia: il contratto che la coppia negozia all’inizio della relazione, può andare incontro a nuovi bisogni, diventa quindi necessario cambiare il contratto in relazione al mutamento delle circostanze e dei bisogni. Le coppie hanno bisogno di essere aiutate a costruire nuove capacità interattive. La terapia può normalizzare la situazione di stress, contestualizzare le situazioni problematiche e promuovere la possibilità di allargare il repertorio dei comportamenti della coppia in trattamento. Il terapeuta può aiutare la coppia a ricontrattare la relazione in base alle preferenze, competenze e risorse di ciascun partner e può richiedere anche lo sviluppo di competenze completamente nuove.
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