Costruire una relazione di coppia

Costruire una relazione di coppia e mantenerla vitale è una complessa avventura, soprattutto nella società attuale, caratterizzata da una crescente fragilità del sistema-coppia ormai in profonda crisi: non c’è più la certezza dell’indissolubilità del legame.

Non è facile costruire una famiglia; i mutamenti avvenuti negli ultimi anni e i vecchi stereotipi sociali, radicati a visioni tradizionali e idealizzate del fare coppia, creano confusione e contribuiscono alla frammentazione familiare.

Ci sono diverse modalità terapeutiche attraverso le quali un individuo può affrontare i suoi problemi e la psicoterapia di gruppo è una di queste.

Un gruppo per affrontare i propri problemi, un gruppo visto come sostegno, ma soprattutto un gruppo all’interno del quale la persona può scoprire se stesso e il suo modo di relazionarsi. A condurre le sedute è lo psicoterapeuta che grazie alla sua esperienza e alla sua conoscenza saprà guidare il discorso attraverso i diversi stati d’animo e tirar fuori diverse emozioni.

È così che il gruppo diventa qualcosa di intimo, di privato, un gruppo di persone che realmente può comprendere quello che si prova e realmente saprà consigliarti.

La psicoterapia di gruppo è una modalità terapeutica in cui il gruppo caratterizza il setting, cioè la struttura della terapia.
Nel fare terapia in gruppo, ogni partecipante decide come e quando prendersi uno spazio personale per affrontare le proprie tematiche. Il focus della terapia è principalmente sui singoli partecipanti, e non sul gruppo come unità: le dinamiche di gruppo non sono direttamente oggetto di lavoro. Ma la presenza del gruppo è importante in altri modi: può essere supportivo, offrire sostegno a chi partecipa, ma è soprattutto un contesto protetto in cui la persona può sperimentarsi rispetto alle proprie modalità relazionali, alla possibilità di trovare strategie, approcci più funzionali nel relazionarsi con gli altri.

“Ricomincio da... me”

Una delle tematiche affrontate nella Terapia di Gruppo:
"Sostegno per Persone Separate"

La separazione è, nelle vite delle persone, una delle esperienze più stressanti e complicate da superare. Una sofferenza profonda che, attraverso la condivisione, può essere elaborata e affrontata più serenamente. Esperienze diverse che diventano comuni sotto lo sguardo vigile dello psicoterapeuta.

“LASCIARE ANDARE PER CONTINUARE A VIVERE”

Una delle tematiche affrontate nella Terapia di Gruppo:
Gruppo esperienziale sull’elaborazione del lutto

Il gruppo di sostegno sull’elaborazione del lutto si inserisce all’interno di quel gruppo che tratta una serie di tematiche simili e che possono convivere ed essere affrontate insieme, la Psicoterapia di Gruppo. Nel momento in cui si deve affrontare un lutto ci sono una serie di mancanze e sofferenze che non si riescono ad elaborare. Cosa simile succede nel momento in cui ci si separa o si è lasciati da una persona. Elaborare sensazioni e sentimenti spiacevoli, rinascere in qualche modo e riuscire ad andare avanti senza traumi. La condivisione al primo posto, condivisione con persone che si sentono vuote ugualmente. Tutto l’incontro si svolgerà sotto l’occhio vigile dello psicoterapeuta che farà da guida e medierà tra i diversi argomenti trovando la radice comune.

Difficoltà relazionali

Una delle tematiche affrontate nella Terapia di Gruppo:
La difficoltà nel relazionarsi con gli altri.

Il gruppo può essere uno spazio adatto per coloro che hanno difficoltà a relazionarsi. Le difficoltà possono essere di vario genere e all’interno del gruppo possono trovare soluzione, ma soprattutto ci si può mettere alla prova e l'apprendimento delle competenze relazionali è decisamente facilitato proprio dalla presenza di altri partecipanti e dallo scambio con loro. E’ un modo per mettersi alla prova e nello stesso tempo trovare risoluzione alle proprie difficoltà confrontandosi con gli altri, anche se  hanno altre problematiche e trovano nel gruppo un diverso tipo di sostegno.

Io sono come tu mi vuoi!

L’esplorazione della dipendenza affettiva

Il primo passo verso il superamento del problema è riconoscere di avere un problema. Dare priorità al proprio benessere psicofisico ossia dare valore a se stessi.

Una delle tematiche affrontate nella Terapia di Gruppo:
Dipendenze Affettive

Crisi legate a passaggi evolutivi

Una delle tematiche affrontate nella Terapia di Gruppo:
Crisi legate ad importanti passaggi evolutivi.

All’interno di un gruppo di psicoterapia trovano posto anche tutte quelle crisi legate ad importanti passaggi evolutivi (svincolo da famiglia d'origine, matrimonio, separazione, maternità, cambio lavoro, pensione, lutti, ecc...).

Sono tutte situazioni importanti che possono destabilizzare l’equilibrio di una persona, poiché si tratta di situazioni che comportano un cambiamento importante e concreto nella vita delle persone: si perdono punti di riferimento sicuri (il lavoro, la famiglia, una persona amata), relazioni che sono o sono state fonte di benessere, la stima di sé.

Problemi con i Figli: Genitorialità

Una delle tematiche affrontate nella Terapia di Gruppo:
Problemi con i Figli: Genitorialità

Il rapporto tra genitori e figli è un rapporto molto particolare che si basa su un forte legame che delle volte, oltre a far nascere un amore incondizionato, crea forti disaccordi e tensioni.

La genitorialità dal punto di vista psicologico è vista come una funzione relazionale attraverso la quale i genitori riattivano il loro bagaglio culturale, sociale, caratteriale, nel bambino.

Depressione

Una delle tematiche affrontate nella Terapia di Gruppo:
Scarse relazioni sociali favoriscono la Depressione.

La depressione appartiene alla categoria dei disturbi dell’umore ed è caratterizzata da un insieme di sintomi cognitivi, comportamentali, somatici e affettivi che diminuiscono in maniera, più o meno grave, il tono dell’umore andando a compromettere la normale attività dell’individuo nelle relazioni sociali.
È dunque un insieme di più sintomi, più o meno complessi, che alterano in maniera consistente il modo in cui una persona ragiona e pensa a se stessa ma anche agli altri e al mondo che la circonda.