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Confini relazionali: il contributo della mindfulness

Confini relazionali: il contributo della mindfulness

Confini relazionali: il contributo della mindfulness

Confini relazionali e mindfulness. Secondo una ricerca di Deloitte, condotta in 31 paesi,  l’uso dello smartphone è spesso motivo di discordia in famiglia. Con l’aumentare della diffusione dello smartphone, aumenta

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Depressione Resistente al trattamento e Neurofeedback

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Depressione Resistente al trattamento e Neurofeedback. Le indagini ISTAT rilevano un calo del benessere psichico crescente negli ultimi anni. Nello specifico tra 2005 e 2013 di 1,6 punti in media

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Unioni felici. Cose da sapere sulla coppia

Unioni felici. Cose da sapere sulla coppia

Unioni felici, sembrano a portata di mano ma possono trasformarsi in un miraggio. Impegnarsi in una relazione è un passo importante, che può preludere ad un matrimonio. Ma quanti, accettando

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Infertilità, il frutto della nostra epoca

Infertilità, il frutto della nostra epoca

Infertilità.Che differenza c’è tra sterilità ed infertilità? Cosa accade nella coppia dopo la diagnosi di infertilità? Come ricostruire un progetto di coppia dopo la diagnosi? Si ritiene sterile una coppia

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Affrontare la paura accogliendola

Affrontare la paura accogliendola

Affrontare la paura : hai mai pensato di poterla semplicemente accogliere ? In “Sempre d’amore si tratta” di Susanna Casciani, questo è lo spunto di riflessione che ci viene offerto: la

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Cervello anziano, la neurogenesi continua se è stimolato

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Cervello anziano. Un recentissimo studio condotto da Maura Boldrini, neuroscienziata della Columbia University, ha evidenziato che il processo di neurogenesi continua anche nel cervello anziano. Cervello anziano e neurogenesi La

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Training autogeno: keep calm and relax

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Training autogeno. Il Training Autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento che lavora su tre differenti piani:  fisico psichico, fisiologico (sistema nervoso vegetativo e endocrino). Si tratta di un allenamento speciale che

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Pettegolezzo, fare le pulci agli altri è una abilità sociale

Pettegolezzo, fare le pulci agli altri è una abilità sociale

Pettegolezzo, è un’ abilità sociale?  Sappiamo che il pettegolezzo è una chiacchiera indiscreta e malevola sul conto di qualcuno. Spettegolare fa parte della nostra vita, in tutte le latitudini e in

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Allenare la memoria sfruttando le APP

Allenare la memoria sfruttando le APP

Allenare la memoria si può. Per memoria si intende la capacità di conservare informazioni al fine di recuperarle in seguito.  La memoria definisce e stabilisce l’identità della persona e i ricordi influenzano le

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Lingua straniera e decisioni morali

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Lingua straniera e decisioni morali. Utilizzare una lingua straniera può influenzare le decisioni morali?  La morale è il complesso delle norme accettate da una società che sono alla base del

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Ho avuto un incubo o un attacco di panico notturno?

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Attacco di panico notturno o incubo? Un incubo e un attacco di panico notturno non sono la stessa cosa. L’ incubo è un sogno spaventoso, terrificante, particolarmente intenso, caratterizzato per lo più

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Concentrazione, intelligenza emotiva e leadership

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Concentrazione, una abilità fondamentale per aspetti dell’intelligenza emotiva e sociale. Ma in questa epoca dominata da tecnologia e social network, riuscire a focalizzare l’attenzione sta diventando un compito sempre più

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