Crisi di Coppia
Spesse volte la crisi di coppia viene vista come il primo passo verso la conclusione di un rapporto, il suo fallimento. Ma non sempre è così.
La crisi può anche essere vista e vissuta come un motore di cambiamento della relazione, un momento in cui comprendere le difficoltà e superarle.
La crisi può essere l’occasione di un riavvio della relazione, un rinnovamento.
Un elemento fondamentale durante la crisi di coppia è la comunicazione. Spesso una coppia in crisi è una coppia che comunica in modo disfunzionale, che non parla di sé, delle proprie emozioni, dei propri sogni, dei propri progetti e dei propri problemi.
Esiste una chiusura quasi totale verso l’altro.
Crisi di Coppia: quando si perde la sintonia
Durante una crisi si riescono a vedere solo i lati negativi del partner, non si riescono a gestire i conflitti, non si sta bene insieme. La questione è che scatta un meccanismo psicologico particolare per le coppie in crisi: ciascuno considera l’altro partner il responsabile della situazione che si è creata pensando di essere dalla parte della ragione. Stante così le cose ognuno dei due si chiude sulla sua posizione e cerca di far cambiare il partner, ma questa non è di certo la giusta soluzione. Affrontare le proprie responsabilità e parlarne permette alla comunicazione di tornare a funzionare e ad affrontare la crisi. Tante volte per riuscire a superare una crisi può dimostrarsi efficace una terapia di coppia.
Soluzioni Problemi di Coppia:
Comunicazione, Gelosia, Tradimento, Depressione Post Partum
Le coppie, nel loro percorso evolutivo, spesso possono incontrare una crisi; ci sono degli eventi che mettono duramente alla prova la stabilità della relazione e questi possono essere per esempio la nascita di un figlio o il tradimento.
Ma la crisi non arriva all’improvviso, esistono dei campanelli d’allarme: il non essere compresi, la paura di esprime un proprio giudizio, l’innescarsi di meccanismi basati sui sensi di colpa, il fatto che i litigi e le discussioni non portano a migliorare ma solo ad accumulare delusione e rancori. La sintonia inizia a rompersi e si manifesta attraverso la paura di non essere compresi, di essere rifiutati, attraverso la vergogna nell’affrontare apertamente un discorso.
Spesso da soli non si riesce ad arrivare alla soluzione del problema, c’è bisogno di un aiuto, di una persona che ci conduca alla comprensione degli sbagli e delle mancanze, ci faccia comprendere gli errori e le incomprensioni e ci riporti alla serena vita di coppia.
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