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All posts by Aleksandra Ewa Krawczyk

Corpo che somatizza: colon irritabile e Training Autogeno

Corpo che somatizza: colon irritabile e Training Autogeno

Corpo che somatizza, che cosa  significa esattamente? Somatizzare significa trasformare uno stato (o meglio disagio) psicologico in un’alterazione fisica della salute. In parole più semplici vuol dire che una persona sperimenta un malessere o sofferenza psichica attraverso sintomi

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Terapia per cittadino straniero- Psicologo polacco a Roma

Terapia per cittadino straniero- Psicologo polacco a Roma

Terapia per cittadino straniero. In ogni incontro con un paziente bisogna interrogarsi sulle nuove e peculiari espressioni di disagio psichico legate ad elementi culturali specifici (Tarricone et al. 2012). L’esperienza

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Training autogeno: keep calm and relax

Training autogeno: keep calm and relax

Training autogeno. Il Training Autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento che lavora su tre differenti piani:  fisico psichico, fisiologico (sistema nervoso vegetativo e endocrino). Si tratta di un allenamento speciale che

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Pettegolezzo, fare le pulci agli altri è una abilità sociale

Pettegolezzo, fare le pulci agli altri è una abilità sociale

Pettegolezzo, è un’ abilità sociale?  Sappiamo che il pettegolezzo è una chiacchiera indiscreta e malevola sul conto di qualcuno. Spettegolare fa parte della nostra vita, in tutte le latitudini e in

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Allenare la memoria sfruttando le APP

Allenare la memoria sfruttando le APP

Allenare la memoria si può. Per memoria si intende la capacità di conservare informazioni al fine di recuperarle in seguito.  La memoria definisce e stabilisce l’identità della persona e i ricordi influenzano le

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Lingua straniera e decisioni morali

Lingua straniera e decisioni morali

Lingua straniera e decisioni morali. Utilizzare una lingua straniera può influenzare le decisioni morali?  La morale è il complesso delle norme accettate da una società che sono alla base del

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Ho avuto un incubo o un attacco di panico notturno?

Ho avuto un incubo o un attacco di panico notturno?

Attacco di panico notturno o incubo? Un incubo e un attacco di panico notturno non sono la stessa cosa. L’ incubo è un sogno spaventoso, terrificante, particolarmente intenso, caratterizzato per lo più

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Prospetticidio: relazioni senza prospettive

Prospetticidio: relazioni senza prospettive

Cos’è il prospetticidio? Prospetticidio è un neologismo che nasce dall’ unione di perspective e pesticide. Questa strana parola descrive il partner che vuole manipolare: perspecticide. Il prospetticidio è l’azione pesticida che uccide

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Demenza digitale, problema sociale o medico?

Demenza digitale, problema sociale o medico?

Demenza digitale. Manfred Spitzer, un neuroscienziato tedesco, è l’ autore del libro Demenza digitale. Secondo Spitzer l’uso eccessivo di tecnologia induce una sorta di demenza digitale. Sappiamo che nei casi

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Stress: contributo del Biofeedback

Stress: contributo del Biofeedback

Biofeedback, contributo alla gestione dello stress. Il Biofeedback (BF) é una tecnica non-farmacologica, con considerevole prove di efficacia nel trattamento e nella gestione di diversi disturbi (cefalea, incontinenza urinaria, insonnia, diabete ). Il

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