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Archives : Giugno 17th, 2016

La mindfulness riduce l’ansia : i meccanismi neuronali

La mindfulness riduce l’ansia : i meccanismi neuronali

Ridurre l’ansia è possibile L’ ansia è uno stato mentale collegato all’incapacità di regolare le emozioni in presenza di situazioni o persone percepite come possibili minacce. Dal 1979  Kabat-Zinn ha

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